JQ2/58 จิตศึกษาพัฒนาปัญญาภายใน

วัน	ชื่อกิจกรรม	เป้าหมาย	กระบวนการ	สื่อ / อุปกรณ์
จันทร์	คุณค่าที่ฉันมี	- เห็นคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นนำ : มีสติ รับรู้ลมหายใจ ขั้นกิจกรรม : - ครูเปิดคลิป “เต้นบัลเล่”(นักเต้นพิการ ผู้ชาขาขาด ผู้หญิงแขนขาด) - ร่วมแลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เห็น ความรูสึกที่เกิดขึ้น เชื่อมโยงกับตนเอง ขั้นจบ : - ขอบคุณร่างกาย ,ขอบคุณกันและกัน	- คลิป “เต้นบัลเล่” - บรรยากาศรอบๆ
อังคาร	รำกระบอง	- การเคลื่อนไหวร่างกาย กำหนดลมหายใจ - สมาธิ	ขั้นนำ : - มีสติ รับรู้ลมหายใจของตนเอง ขั้นกิจกรรม : - ครูนำกิจกรรมและพูดสร้างแรงให้เด็กเห็นคุณค่าของกิจกรรม - ครูนำท่ารำกระบอง ขั้นจบ : - ขอบคุณกันและกัน	- หนังสือ - เพลงสปา
พุธ	ขอบคุณ - ขอโทษ	- รู้ตัว - การแบ่งปัน ความรู้สึกและความปรารถนาดีต่อผู้อื่น	ขั้นนำ : - รับรู้ลมหายใจของตนเอง อยู่กับปัจจุบัน - ร้องเพลงหมู่บ้านพลัม ( 1 เพลง ) ขั้นกิจกรรม : - ครูแจกกระดาษให้นักเรียนคนละ 1 แผ่น - เวียนกระดาษเพื่อเขียนขอบคุณ – ขอโทษเพื่อน - นักเรียนร่วมแลกเปลี่ยนความรู้สึกซึ่งกันและกัน ขั้นจบ : - Empower, ขอบคุณกันและกัน	- เรื่องเล่า - เพลง สุขทุกที
พฤหัสบดี	ข้าว 1 จาน	- สติ รู้ตัว - เห็นความสัมพันธ์ของสิ่งรอบตัว - ฝึกการคิดเชื่อมโยง	ขั้นนำ : - มีสติ รับรู้ลมหายใจ ขั้นกิจกรรม : - ครูให้นักเรียนดูข้าว (หรืออุปกรณ์อื่นๆ เช่น สมุด, โทรศัพท์, ขวดน้ำ, ฯลฯ ) - เขียนความสัมพันธ์ “เห็นข้าวแล้วนึกถึงอะไร ทำไมนึกถึงสิ่งนั้น” - แลกเปลี่ยนสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการทำกิจกรรม ขั้นจบ : ขอบคุณกันและกัน	- ข้าว - ภาพประกอบ - เพลงสปา
ศุกร์	ฟังเสียงธรรมชาติ	- การฟังอย่างมีสติ เห็นความเชื่อมโยงและคุณค่าของสรรพสิ่งรอบตัว	ขั้นนำ : - สมาธิ รับรู้ลมหายใจของตนเอง ขั้นกิจกรรม : - ครูให้โจทย์ ไปรับฟังเสียงจากธรรมชาติที่ครูกำหนดให้ (กอไผ่ ไก่ เป็ด ใส้เดือน เป็นต้น) - นักเรียนเขียนถ่ายทอดสิ่งที่ธรรมชาติบอกกับเราและเขียนความรู้สึกในขณะที่ไปรับฟัง - นักเรียนแลกเปลี่ยนแบ่งปันความรู้สึก และสิ่งที่ได้เรียนรู้ร่วมกัน ขั้นจบ : - Empower, ขอบคุณกันและกัน	- เรื่องเล่า - เพลงสปา